Здоровье, гармоничное и целостное развитие ребёнка и взрослого.
Группы и индивидуально.
Кунгфу (ушу) для детей и взрослых. Гимнастика, фехтование, бокс.
Здоровье и гармоничное развитие, гибкость, уравновешенность, дисциплина, самооборона.
Предлагаем также индивидуальные занятия.
Занятия ведут специалисты с большим опытом работы в области оздоровительных практик и боевых искусств, а также в направлении современного ушу (официально признанного олимпийским видом спорта).
Предлагаем занятия по следующим направлениям:
- Спортивно-гимнастичес кое ушу для детей и подростков (от 3-х лет);
- Традиционное ушу (кунгфу) для подростков и взрослых;
- Контактно-боевые направления – винчун и китайский кикбокс (саньда - ударная техника руками и ногами, броски и подсечки) для подростков и взрослых;
- Оздоровительная гимнастика – тайцзи цюань и цигун для детей, взрослых и пожилых;
- Акробатика для детей, подростков и взрослых.
Регулярные занятия способствуют повышению гибкости, силы, выносливости, способствуют умению концентрироваться, улучшают внимание, вырабатывают психическую устойчивость, выстраивается и укрепляется мышечная структура.
В программе тренировок:
- дисциплина, концентрация внимания, дыхательные упражнения;
- общая физическая подготовка, растяжка, акробатика;
- постановка осанки, улучшение координации движений и чувства равновесия;
- развитие скорости, выносливости, точности, силы, гибкости;
- для подростков и взрослых рукопашный бой. Ударная и борцовская техника, самооборона, психология боя.
Специалисты по физиотерапии и остеопатии направляют к нам детей и взрослых для последующей реабилитации, восстановления или коррекции.
Занятия проводят тренера-педагоги со специальным и высшим образованием и большим опытом работы.
В основе лежит индивидуальный подход к физическим и психическим возможностям каждого ученика и безопасность во время тренировок.
Первая ознакомительная тренировка бесплатная.
К вашим услугам удобная охраняемая парковка.
По всем вопросам просьба связываться по WhatsApp. Данная связь надежная и оперативная, мы сможем сразу выслать необходимую информацию и материалы по всем возможностям сэкономив время друг друга - график, условия и др.
